Публикации

Искренне благодарим Вас за отзыв в адрес нашего врача педиатра высшей категории, главного врача медицинского центра «ВИТА» БУРДИНСКОЙ МАРИНЫ ИВАНОВНЫ!

Доброе утро, дорогие друзья!
🧊Сегодня, 19 января, православные верующие отмечают один из главных церковных праздников – Крещение Господне. По традиции праздник сопровождается купанием в проруби. В этом году для всех желающих в Твери откроют только одну официальную крещенскую купель на набережной Афанасия Никитина напротив центрального корпуса ТвГТУ. С берега установят деревянный помост, дополнительное освещение и палатки для обогрева.
🧊В связи с этим мы хотим Вам напомнить о некоторых правилах безопасности, которые следует соблюдать при купании в проруби:
1️⃣Окунаться (купаться) следует исключительно в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.
2️⃣Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку или небольшую пробежку.
3️⃣К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви. Можно использовать специальные резиновые тапочки, которые защищают ноги от острых камней, соли и не дадут ногам скользить на льду. Идите медленно и внимательно.
4️⃣Проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой. Для подстраховки в воду должен быть опущен край прочной толстой веревки с узлами, чтобы пловцы могли с ее помощью безопасно выйти из воды. Противоположный конец веревки должен быть надежно закреплен на берегу.
5️⃣Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
6️⃣При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте и не ныряйте! Под водой человека может унести течение. Также есть риск потеряться в пространстве и не найти дыру во льду. Это очень опасно!
7️⃣Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. Помните, что холодная вода может вызвать учащение дыхания, что является естественным и физиологическим процессом.
8️⃣При выходе из проруби держитесь за поручни только в том случае, если уверены в их прочности. Лучше всего держаться за веревку и обязательно делать это под присмотром спасателей, чтобы они могли помочь Вам в случае чего вылезти.
9️⃣Если с Вами ребенок, слетите за ним во время его окунания в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко все забыть, сделать глубокий вход, и холодная вода попадёт ему в дыхательные пути.
❗️Родителем также важно знать, что детям до 3-4 лет погружение в ледяную воду запрещено категорически, а до 7 — крайне не рекомендуется. Окунаться детям старшего возраста можно только здоровыми (без каких-либо признаков простуды), без хронических заболеваний и желательно регулярно проходящие закаляющие процедуры.
🔟После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и
наденьте сухую одежду. Посидите некоторое время в теплой палатке, чтобы организм «пришел в себя» после стресса в виде холодной воды.
🧊Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью Ваших детей! Соблюдайте правила безопасности и не рискуйте, если не уверены в своих силах!
❤️С заботой о Вас и Ваших детях медицинский центр «ВИТА»❤️

Доброе утро, дорогие друзья!
❄️В минувшее воскресенье был необычный праздник - Всемирный день снега, который проводится с 2012 года по инициативе Международной федерации лыжного спорта в более чем 40 странах. Его основной целью является привлечение как можно большего числа людей, особенно детей и молодежи, к зимнему активному и здоровому образу жизни.
❄️В России не так активно отмечают этот праздник, но мы рекомендуем свободное время на этой неделе весело провести за зимними активностями:
☃️Поиграйте с детьми в снежки или слепите снеговика.
🛷Вечером перед сном, можно покатать ребенка на санках. Это не только весело, но и полезно, как для организма взрослого, так и для ребенка.
⛸️Если есть возможность, сходите всей семьей на каток. Получится отличная физическая семейная кардио тренировка.
❄️Заряжайтесь положительными эмоциями, дышите свежим воздухом, отличной активной недели, дорогие друзья!

С уважением, медицинский центр «ВИТА»

Доброе утро, дорогие друзья!
🫵🏻Сосание пальцев является естественным процессом. Он начинается еще во внутриутробном периоде и продолжается, как правило, до 2-4 лет. Однако некоторым родителям это не нравится, поэтому они стараются бороться с сосанием пальцев. Давайте разберёмся почему это происходит, и что делать родителям👇🏻
🫵🏻Почему же дети сосут пальцы❓
✔️Такими действиями малыши удовлетворяют сосательный рефлекс, который в буквальном смысле вынуждает малыша что-нибудь сосать.
✔️Сосание пальцев успокаивает малыша, появляется ощущение безопасности и комфорта.
✔️Этот процесс помогает справляться со скукой, усталостью и даже тревогой.
✔️Многие дети сосут пальцы именно перед сном, поскольку это помогает им расслабиться и уснуть.
✔️В некоторой степени сосание пальцев облегчает прорезывание зубов.
🫵🏻Когда сосание пальца может стать проблемой❓
👉🏻Чаще всего это становится проблемой в том случае, если сосание пальцев превращается в привычку, поскольку длительное и непрерывное сосание приводит к следующим последствиям:
💢Слущивание верхнего слоя кожи и образование эрозий, что повышает риски инфицирования кожи;
💢Образование мозолей;
💢Более высокие риски развития патологии зубов (особенно у детей 2-5 лет).
👉🏻Также сосание пальцев становится проблемой в том случае, если данный процесс продолжается вплоть до дошкольного возраста. Если Ваш ребенок все еще сосет пальцы к моменту появления постоянных зубов, значит пора активно действовать, чтобы устранить эту привычку.
🫵🏻Как помочь ребёнку справиться с привычкой сосать пальцы❓
✔️Будьте всегда позитивны и поддерживайте ребенка. Вместо того, чтобы наказывать ребенка за сосание пальцев, поощряйте его за то, что он не сосет.
✔️Используйте систему ежедневных поощрений: за каждый день без сосания пальцев ребенок получает наклейку или что-то другое. За 7 дней с наклейками он может выбрать себе приз: поход в кино, игрушку. Тем самым вы делаете ребенка активным участником своего лечения, это быстрее позволит добиться успеха.
✔️Наблюдайте за временем появления сосания пальцев (в дороге, при длительных перерывах) и старайтесь в таких случаях создавать развлечения или отвлекающие занятия.
✔️Одевайте варежку или носок на руку ребенка не в качестве наказания, а как напоминание о необходимости взрослеть.
✔️Объясните ребенку подробно, что случится с его зубами, если он продолжит сосать пальцы.
❗️Если Вы видите, что причина сосания пальцев вызвана страхами ребенка, тогда работу необходимо проводить с устранения его тревожности, а не вредной привычки. В таком случае следует обратиться за помощью к психологу. При необходимости Вы всегда можете обратиться к специалистам медицинского центра «ВИТА».
Записаться на приём к медицинскому психологу можно по телефонам или на сайте:
☎️8 (4822) 608 708
📱8 (903) 695-5504
💬http://vita-tver.ru/

Наши адреса:
🏥Шмидта, 12
🏥Карпинского, 18

📕Будем рады, если Вы оставите отзыв о посещении специалиста нашего центра!
https://prodoctorov.ru/tver/lpu/67329-medicinskiy-centr-vita-na-shmidta/

Благодарим за Ваш отзыв в адрес врача-сомнолога, врача-консультанта по детскому и взрослому сну ПЛЕТНЕВОЙ ИРИНЫ ЕВГЕНЬЕВНЫ!