Публикации

Доброе утро, дорогие друзья!
Сегодня мы хотим рассказать про такое достаточно распространенное явление у детей, как кровотечения из носа 🤧
🩸Почему возникают носовые кровотечения у детей❓
💢Чаще всего носовые кровотечения бывают травматическими и сопровождают травмы головы и носа в частности;
💢Часто кровь из носа у ребенка идет на фоне нарушений микроклимата в помещении. Недостаточная влажность воздуха или высокие температурные показатели окружающей среды приводят к пересушиванию слизистой оболочки и развитию носового кровотечения;
💢Другими причинами могут быть попадание инородных объектов или деформация носовой перегородки;
💢Воспаление слизистой оболочки вследствие развития инфекционного процесса, аллергические реакции также могут приводит к развитию кровотечений из носа;
💢Еще факторами развития носовых кровотечений являются резкое изменение высоты над уровнем моря (например, при авиаперелете), подъем артериального давления при стрессе, физических нагрузках, в период полового созревания (11-12 лет), некоторых заболеваниях или высокое внутричерепное давление; 
💢Проблемы с сосудами, кровоснабжающими полость носа (повышенная ломкость, варикозное расширение) и заболевания, приводящие к нарушению свертывающей системы крови также могут приводить к развитию носовых кровотечений;
💢Еще одной причиной может быть гиповитаминоз, в первую очередь дефицит аскорбиновой кислоты, рутина;
💢В некоторых случаях точную причину носового кровотечения определить достаточно трудно. Кровь из носа у ребенка может идти беспричинно.
🩸Как проявляются носовые кровотечения❓
👉🏻Среди возможных предшествующих симптомов следует выделить зуд в области носовых пазух, головные боли или головокружение. Кровь течет в носоглотку по задней стенки гортани или вытекает наружу.
👉🏻Сопутствующие симптомы при значительной потере крови при длительных носовых кровотечениях:
💢Мелькание «мушек» перед глазами;
💢Головокружение и головная боль; 💢Бледность кожи;
💢Звон и шум в ушах;
💢Сильная жажда;
💢Учащенное сердцебиение.
💢Далее наблюдается снижение показателей артериального давления.
🩸Как родителям помочь ребенку при носовом кровотечении❓
1️⃣Не паникуйте, поскольку ребенок тоже начнет нервничать, у него повысится артериальное давление, а значит кровотечение может усилиться. Постарайтесь создать спокойную обстановку.
2️⃣Усадите ребенка, чтобы его голова была выше туловища и наклонена вперед.
❗️Обратите внимание: укладывать ребенка и запрокидывать ему голову не нужно. Кровь будет течь по задней стенке глотки и провоцировать рвоту или кашель.
3️⃣При возможности к спинке носа приложите холодный предмет (замороженный продукт или лед, гипотермический пакет), завернутый в салфетку.
4️⃣Зажмите ребенку ноздри на 10-15 минут и попросите его дышать через рот глубоко и ровно.
5️⃣Через 10 минут попросите ребенка сплюнуть, чтобы удалить кровь, попавшую в полость рта по задней стенке глотки.
6️⃣Если кровь продолжает течь, зажмите нос малыша еще на 10 мин.
7️⃣Если указанные выше меры не помогли, то можно смочить 3% раствором перекиси водорода ватный тампон и вставить его в ноздрю, прижав к носовой перегородке как можно выше.
8️⃣Как только кровотечение остановится, следите за тем, чтобы ребенок не тер нос, не ковырялся в нем и не сморкался. Эти действия могут спровоцировать повторное кровотечение. В течение 1-2 часов после нового кровотечения ребенку нельзя делать резких движений, употреблять горячую пищу.
❗️Если все манипуляции не дают результата на протяжении 20-30 минут, вызовите скорую помощь!
🩸Как снизить риск развития носовых кровотечений❓
✔️Поддержание оптимальной температуры и влажности воздуха в помещении.
✔️Своевременная диагностика и лечение заболеваний, сопровождающихся носовыми кровотечениями.
✔️Предупреждение черепно-мозговых травм, перегрева на солнце.
✔️Правильное питание, достаточное количество жидкости, прием витаминов.
✔️Ограничение стрессовых ситуаций, использования гаджетов, просмотра телепередач.
❤️С заботой о Вас и Ваших детях медицинский центр «ВИТА»❤️

Благодарим за чудесный отзыв в адрес врача педиатра высшей категории, врача пульмонолога высшей категории, заведующей пульмонологическим отделением АНДРЕЕВОЙ ОЛЬГИ ВЛАДИМИРОВНЫ.

Доброе утро, дорогие друзья!
🦴Сегодня, 20 октября, во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. Праздник нацелен на улучшение осведомленности населения о профилактике,  выявлении и лечении остеопороза и костно-мышечных заболеваний. Впервые он был организован в 1998 году по инициативе Международного фонда остеопороза.
🦴В связи с этим мы хотим рассказать Вам, что же такое остеопороз❓
Остеопороз - это процесс медленного разрушения костной ткани в организме, что приводит к снижению ее плотности. У людей, страдающий остеопорозом, очень высокий риск развития переломов, которые возникают даже при небольшой нагрузке на кость. Особенно часто болезнь диагностируется у людей преклонного возраста.
🦴Почему возникает остеопороз❓
👉🏻Большинство людей страдают от первичного остеопороза, который никак не связан с нарушением работы внутренних органов. Выделяют следующие типы первичного остеопороза:
💢Старческий остеопороз (встречается у пожилых людей в возрасте 60–65 лет). Возникает вследствие естественного старения организма и приводит к снижению костной массы.
💢Постменопаузальный остеопороз — частая проблема среди женщин 50–55 лет. Из-за дефицита женского полового гормона (эстрогена) прочность костей быстро снижается.
💢Ювенильный остеопороз (появляется у детей и подростков от 8 до 14 лет). Точные причины возникновения неизвестны, однако существует взаимосвязь с нарушением обмена кальция и фосфора в организме детей.
💢Идиопатический остеопороз. Причины заболевания неясны, но факторы риска присутствуют.
👉🏻Вторичный остеопороз связан с нарушениями работы внутренних органов и развивается из-за эндокринных нарушений, болезней крови, вредных привычек, болезней печени и легких, избытка витаминов А, дефицита витамина D, приема препаратов (глюкокортикоиды).
🦴Как проявляется остеопороз❓
Данное заболевание отличается тем, что клинические симптомы не возникают до момента какой-либо травмы. Именно этим и опасен остеопороз. Болевые симптомы при остеопорозе, как правило, также связаны с наличием какой-либо травмы костно-мышечной системы.
🦴Как снизить риск развития остеопороза❓
Профилактика остеопороза включает следующие мероприятия:
✔️Контроль массы тела. Недостаток жира в организме часто приводит к развитию остеопороза. Происходит это потому, что витамины, участвующие в метаболизме кальция являются жирорастворимыми - они усваиваются и переносятся с жирами.
✔️Контроль питания. Сбалансированный рацион питания, позволяет организму насыщаться необходимым количеством веществ, которые влияют на построение новой костной ткани взамен старой.
✔️Регулярные физические нагрузки. Занятия спортом нормализуют кровообращение и способствуют укреплению суставов и костей.
✔️Отказ от вредных привычек (никотин способствует выводу кальция из костной ткани, из-за чего курильщики часто страдают от этого заболевания).
✔️Предупреждение падений (особенно у пожилых людей). Очень важно уметь сохранять равновесие и заниматься общеукрепляющей гимнастикой.
❤️С заботой о Вас медицинский центр «ВИТА»❤️

Благодарим Вас за отзыв в адрес нашего логопеда, педагога высшей категории ЛАБО РОДИКИ СТЕПАНОВНЫ.

Доброе утро, дорогие друзья!
🍕Порой бывают ситуации, когда столе (особенно праздничном) много вкусной, разнообразной и не всегда полезной еды. В таком случае трудно себя удержать, чтобы не съесть лишнего. Переедание может случаться и в повседневной жизни, когда после долгого перерыва между приемами пищи, голодный человек съедает слишком много, не чувствуя сразу насыщения. А некоторые люди вовсе делают это регулярно по причинам, которые никак не связаны с чувством голода (на фоне стресса, усталости, грусти или даже привычки). В связи с этим мы хотим рассказать Вам о переедании и возможном вреде, которое может оно приносить человеку 👇🏻
🍕Что же это такое❓
Переедание — это чрезмерное потребление пищи. То есть человек потребляет еды и, соответственно, калорий больше, чем требует того организм. По этой причине после переедания возникает ощущение тяжести и дискомфорта.
🍕Почему человек переедает❓
👉🏻Чаще всего переедание возникает время от времени, когда человеку сложно себя сдерживать, а вокруг слишком много вкусной и порой вредной еды. Обычно такое бывает на семейных праздниках, дружеских посиделках, при посещении кафе или в отпусках. Особенно если в Вашем отеле «все включено», то переедания избежать практически невозможно 😋
👉🏻В более редких случаях переедание становится уже нездоровой привычкой, которая повторяется снова и снова, становясь с каждым разом все более пагубной. В таких случаях следует обращаться за помощью к диетологу или психологу для анализа причины такого поведения и решения проблемы постоянного переедания.
🍕Как обычно проявляется переедание❓
👉🏻Переедание заставляет желудок расширяться, чтобы приспособиться к большому количеству пищи. Такой расширенный желудок давит на другие органы, вызывая многим знакомый дискомфорт после еды.
👉🏻Среди других характерных проявлений переедания можно выделить: чувство усталости, вялость, сонливость.
👉🏻Переизбыток еды в желудке может вызвать в некоторых случаях тошноту или даже рвоту пищей.
👉🏻Нередко встречается изжога при переедании из-за того, что желудок вырабатывает больше соляной кислоты, которая может забрасываться в пищевод, вызывая характерное жжение.
👉🏻Особенно часто изжога возникает при потреблении слишком большого количества продуктов с высоким содержанием жира (пицца, картофель фри и другой фастфуд).
👉🏻Метаболизм же в таких случаях часто ускоряется, поскольку организм пытается сжечь лишние калории. Из-за этого появляются жар, потливость и даже головокружение.
🍕Что будет с организмом, если постоянно переедать❓
1️⃣Ожирение и избыточный вес 🧈
После потребления большого количества калорий, часть из них расходуется в процессе дня, остальное же откладывается в виде жира. Это увеличивает риск метаболического синдрома (ожирение с отягчающими симптомами) и других хронических проблем со здоровьем.
2️⃣Проблемы с желудочно-кишечным трактом 🤐
Регулярное переедание может приводить к тошноте и расстройству желудка из-за того, что слишком большие объемы пищи попадают в желудок и затрудняют работу всей пищеварительной системы. При частом переедании, со временем процесс пищеварения замедляется, что ухудшает ее усвоение, а также повышает риск всасывания вредных продуктов обмена.
3️⃣Сахарный диабет 🍰
В человеческом организме, при воздействии избыточного инсулина, глюкоза легко трансформируется в жир. Ожирение, в свою очередь, снижает чувствительность тканей к самому инсулину, что со временем приводит к появлению сахарного диабета 2 типа. Риск развития сахарного диабета 2 типа увеличивается в 2 раза при наличии ожирения даже 1 степени.
4️⃣Заболевания печени 🍟
Орган, сильно страдающий от неразумного пищевого поведения - печень, которая служит главным фильтром нашего организма. Нарушение режима питания влечет за собой повышение нагрузки на печень, что со временем приводит к повреждению тканей печени, развитию жирового гепатоза и других заболеваний.
5️⃣Проблемы с сердцем 🫀
Ожирение, а также диабет, высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина плохо влияют на артерии, делая их плотными и жесткими. Узкие или закупоренные сосуды не могут обеспечить достаточное кровоснабжение самого сердца, что со временем может приводит к серьезным нарушениям его работы.
6️⃣Перегрузка суставов 🦵🏻
Опасность переедания — лишний вес, он увеличивает нагрузку на суставы и хрящи, защищающие наши кости от стирания, вызывая боль и приводя к скованности. Уменьшение веса всего на 5% уже значительно снимет нагрузку с бедер, поясницы и коленей.
7️⃣Нарушение сна 😴
Переедание может повлиять и на сон. Ожирение может влияет на гормональный фон человека, из чего возникают нарушения циркадных ритмов. Также жир в области шеи может сужать дыхательные пути, затрудняя дыхание ночью.
🍕Что делать при переедании❓
Важно понимать, что редкие разовые переедания хоть ничего хорошего не приносят нашему организму, но и огромного вреда сразу не наносят. Однако важно знать и понимать, что нужно делать при переедании:
👉🏻Успокойтесь и не волнуйтесь. Если своевременно принять все меры (в течение 30-40 минут после переедания), то можно без каких-либо последствиях избавиться от неприятных симптомов переедания.
👉🏻Примите ферментный препарат. Помните о том, что данная группа лекарств не должна применяться без рекомендации доктора и может быть использована разово в качестве экстренной меры. Поэтому, если есть возможность, свяжитесь с лечащим врачом и уточните необходимость приема препарата и оптимальную дозировку.
👉🏻Постарайтесь сходить туалет и опорожнить кишечник. Это не снимет все симптомы переедания, но вам обязательно  станет немного легче физически.
👉🏻В первые часы после чрезмерного употребления пищи не пейте слишком много обычной воды. Отдайте предпочтение напиткам, повышающим секрецию желудочного сока и улучшающих пищеварение:
✔️Натуральный черный кофе без добавок;
✔️Чай с имбирем или лимоном;
✔️Стакан теплой воды с лимоном.
👉🏻Прогуляйтесь. Лёгкая прогулка поможет стимулировать пищеварение и выровнять уровень сахара в крови.
❤️С заботой о Вас медицинский центр «ВИТА»❤️