Публикации

Доброе утро, дорогие друзья!
Сегодня мы хотим рассказать Вам, чем может быть опасно лето для детей☀️
⛱Лето — любимое время года не только малышей, но и взрослых. Больше всего его ждут, пожалуй, школьники. Многие ребята спешат на улицу, кататься на велосипедах, роликах, родители отправляют детей в деревню к бабушке и дедушке. Дети рады, у родителей есть время на свои дела. Однако взрослым не стоит забывать о мерах предосторожности в летний период.
⛱Как предостеречь ребенка и обезопасить его от нежелательных последствий отдыха❓
1️⃣Для ребенка обязательным является ношение головного убора на улице для предотвращения теплового или солнечного удара.
2️⃣Приучите детей всегда мыть руки перед употреблением пищи.
3️⃣Поскольку на лето приходится пик пищевых отравлений и заболеваний энтеровирусными инфекциями, следите за свежестью продуктов, тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением.
4️⃣Соблюдайте питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания, употребляя очищенную природную воду без газа.
5️⃣Важно научить и правилам пожарной безопасности в летний период. Не позволяйте разводить костры без присутствия взрослых.
6️⃣Катание на велосипеде или роликах должно осуществляться с защитным шлемом, налокотниками и наколенниками.
7️⃣Приучите детей не трогать даже тех лесных животных, которые кажутся симпатичными и безобидными.
8️⃣Осматривайте детей, много бывающих на природе на наличие клещей, используйте репелленты от кровососущих «кусачих товарищей».
9️⃣Не разрешайте детям купаться без вашего присмотра, особенно далеко заплывать на матрацах или надувных кругах.
1️⃣0️⃣Конечно, самое главное — беседуйте со своими детьми, контролируйте и разъясняйте о возможных последствиях.
При необходимости Вы всегда можете обратиться за помощью и консультацией к специалистам медицинского центра «ВИТА».
❤️С заботой о Вас и Ваших детях медицинский центр «ВИТА»❤️

Спасибо большое за поздравление!❤️❤️❤️

Доброе утро, дорогое друзья!
Сегодня мы хотим ответить Вам на вопрос: «Можно ли детям пользоваться наушниками❓»
🎧В настоящее время наушники для многих людей стали тем гаджетом, без которого они не могут выйти на улицу. Особенно свою популярность они обрели из-за широкого распространения беспроводных устройств для прослушивания музыки и видео. Современные дети стараются не отставать от своих родителей, и с юных лет начинают учиться и пользоваться наушниками в повседневной жизни. Особенно это удобно в поездке, в том числе и родителям. Дети смотрят мультфильм или слушают музыку, при этом не мешают окружающим.
🎧Опасно ли использование наушников детьми❓
📛Наушники могут нанести вред людям любого возраста (особенно детям), если они слушают музыку на уровне 85+ дБ на протяжении восьми часов и более (это примерно как шум интенсивного дорожного движения или шум в общественном месте). Это приводит не только к головным болям, но и к снижению остроты слуха. Это подтверждают и исследования ВОЗ, и других учёных.
❗️Рекомендуется поддерживать громкость на уровне 70 дБ и не поднимать её до максимально допустимых 85 дБ. Измерения громкости в плеере или смартфоне могут быть неточными, и лучше сделать чуть тише.
📛Внутриканальные наушники могут привести к образованию серных пробок в ушах, что может ухудшить слух Вашего ребенка. При обнаружении серной пробки необходимо обратиться к специалисту для промывания уха, что может доставить некоторый дискомфорт ребенку. Также внутриканальные наушники увеличивают риск развития отитов. Поэтому детям не рекомендуется использовать наушники такого типа.
📛Опасность также заключается в использовании наушников на улице. Ребенок, слишком громко включив музыку, может не услышать какой-либо сигнал или звук, что может привести к опасной для жизни ребенка ситуации. Особенно в данном аспекте опасны наушники с шумоподавлением (они блокируют окружающие звуки и оставляют только музыку).
🎧Как пользоваться наушниками ребенку безопасно❓
1️⃣Не надевайте на ребенка наушники, пока он не станет достаточно взрослым и сможет регулировать громкость.
2️⃣Используйте удобные для детей наушники. Есть специальные наушники, которые поддерживают уровень звука ниже 85 децибел (или даже ниже 75 децибел). Кроме того, Вы можете загрузить приложения, которые устанавливают ограничение громкости для гаджета. Это позволит Вам быть уверенным в том, что дети не прибавят звук самостоятельно.
3️⃣Научите ребенка, держать устройство на половинной громкости, а также давайте ребенку отдохнуть от наушников. Все хорошо в меру, поэтому здесь следует соблюдать правило: «Час в наушниках — час перерыва».
4️⃣Время использования для школьника не должно превышать 4 часов в день с перерывами на громкости до 70 дБ.
5️⃣Убедитесь, что наушники хорошо сидят. Если они будут сползать или не подходить по размеру, это вынудит ребенка прибавлять громкость.
6️⃣Если Вы слышите звук, когда наушники находятся на голове или в ушах Вашего ребенка, значит звук нужно убавить.
7️⃣Надевать наушники нельзя сразу после душа, активных игр, дождя, плавания. Ушная раковина должна быть абсолютно сухой. В противном случае возможно воспаление.
8️⃣На улице, особенно во время перехода проезжей части, устройство нужно снимать. Иначе есть риск попасть в аварийную ситуацию. Это очень важное правило. Например, если ребёнок — младший школьник, и ходит в школу сам.
9️⃣В гаджете нельзя спать или лежать на боку. Сосуды в голове будут передавлены, долго находиться в таком положении небезопасно.
🔟В шумных местах лучше не слушать музыку, поскольку ребенок будет делать музыку все громче, что плохо влияет на слух.
🎧С какого возраста можно использовать наушники детям❓
👉🏻Детям до пяти лет гаджет вообще не рекомендован к использованию!
👉🏻С 5 лет применение возможно до 60–90 минут на невысокой громкости (до 50–60 дБ). У детей до 7-8 лет ушные каналы короче, чем у более взрослых. И в этом более маленьком замкнутом пространстве звук будет казаться ещё громче. Родителям важно это учитывать.
👉🏻Время использования для школьника не должно превышать 4 часов в день с перерывами на громкости до 70 дБ. При этом лучшим вариантом наушников являются полноразмерные и накладные.
❤️С заботой о Вас и Ваших детям медицинский центр «ВИТА»❤️

Выражаем признательность за прекрасный отзыв в адрес врача-сомнолога, врача-консультанта по детскому и взрослому сну ПЛЕТНЕВОЙ ИРИНЫ ЕВГЕНЬЕВНЫ!

Доброе утро, дорогие друзья!
Сегодня мы хотим рассказать Вам, как сделать путешествие с ребенком более безопасным 👶🏻
✈️Путешествия с детьми - это не только новые эмоции и впечатления, это еще и ответственность за здоровье и безопасность малышей. Для это родителям нужно правильно готовиться к поезде и знать некоторые особенности.
✈️Какие проблемы наиболее часто встречаются в поездке с детьми❓
Основными проблемами связанными со здоровьем и безопасностью являются:
💢Инфекционные заболевания, характерные для данной местности (эндемические инфекции);
💢Инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта (пищевые отравления и диарея путешественников);
💢Обострения хронических заболеваний;
💢Дорожно-транспортные происшествия и травмы;
💢Тепловые (солнечные) удары;
💢Аллергические заболевания.
✈️Что нужно сделать до поездки❓
👉🏻За 1,5-2 месяца до поездки следует обратиться к педиатру, чтобы убедиться в том, что Ваш ребенок получил все необходимые прививки, в соответствии с Национальным календарем. Также в зависимости от точки назначения врач может порекомендовать дополнительные вакцины, снижающие риск заболеваний теми самыми эндемическими заболеваниями, характерными для региона, по которому Вы будете путешествовать.
👉🏻При наличии хронических заболеваний у ребенка, посоветуйтесь с врачом по поводу климата места отдыха и возможных трудностях, связанных со здоровьем ребенка. Возможно, уже на этом этапе придется изменить планы путешествия.
👉🏻Собираясь в дорогу, обратите внимание, все ли необходимые рецепты и лекарственные средства есть у Вас в наличии. Рекомендуем иметь запас лекарственных средств, несколько превышающий необходимый из расчета времени путешествия.
👉🏻Возьмите достаточное количество одежды для ребенка, чтобы ребенок не перегрелся, но и не замерз.
👉🏻Также берите в дорогу достаточно воды, чтобы сухой воздух с самолёте или другом транспорте не был для Вас помехой.
👉🏻Не забудьте взять антисептик, салфетки для обработки рук перед едой и репелленты от насекомых.
👉🏻Спланируйте и забронируйте всё, что можете заранее: отель, квартиру, машину, экскурсии. Во время поездки на это может просто не хватить времени.
✈️Какие советы стоит знать родителям❓
1️⃣Путешествовать можно на любом транспорте (самолет, поезд, машина) в не зависимости от возраста ребенка. Это зависит лишь от Вашей уверенности и возможностях.
2️⃣По возможности выбирайте ранние рейсы. Чем меньше будет нарушен режим дня, тем легче ребёнок перенесёт поездку. Если едете на машине, запланируйте достаточно остановок. Добираться придется дольше, но у всех будет возможность восполнить силы.
3️⃣Собирая вещи, подумайте о том, что Вы сможете купить в другой стране. Такие вещи можно не везти с собой.
4️⃣Если с ребенком уже можно поговорить, расскажите про поездку и транспорт: что такое аэропорт, какие звуки бывают в самолёте, про запланированные экскурсии. Расскажите про поездку так, чтобы у ребёнка сформировалось это ощущение предвкушения.
5️⃣Будьте готовы к тому, что всё может пойти не так. Ребёнка может укачать по пути в аэропорт, он может расплакаться на долгожданной экскурсии. Закладывайте больше времени на каждый шаг. Постарайтесь не строить больших ожиданий, и тогда путешествие имеет все шансы приятно Вас удивить.
✈️Со скольки лет можно брать ребенка в путешествие❓
Детям можно путешествовать с любого возраста. У здорового ребенка нет запрета на поездки, будь ему месяц, год или 5 лет. Поедет с Вами малыш или нет — определяете только Вы. Не лишайте себя удовольствия изучать мир вместе с ребёнком. Приятных вам путешествий!
❤️С заботой о Вас и Ваших детям медицинский центр «ВИТА»❤️