Публикации

➡️ Желчный пузырь - это небольшой грушевидный орган, расположенный под печенью. Он играет важную роль в процессе пищеварения.

🔸 Во-первых, он хранит желчь, которая производится печенью. Желчь - это жидкость, которая помогает расщеплять жиры и усваивать витамины. Когда мы едим пищу, содержащую жиры, желчный пузырь выделяет желчь в кишечник, где она помогает переваривать эти жиры.

🔸 Во-вторых, желчный пузырь также помогает контролировать уровень холестерина в крови. Он выделяет холестерин из крови и хранит его в себе. Затем, когда мы едим пищу, богатую холестерином, желчный пузырь выпускает этот холестерин обратно в кровь, чтобы помочь переваривать эту пищу.

🔸 В-третьих, желчный пузырь играет роль в выведении токсинов из организма. Он помогает удалять вредные вещества из крови и отправлять их в печень для дальнейшей обработки.

🔺 Важно поддерживать здоровье желчного пузыря, так как его заболевания могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Правильное питание, регулярные физические упражнения и отказ от курения могут помочь сохранить желчный пузырь здоровым.

Осенью, когда природа готовится к зимнему сну, важно помнить о необходимости сна для поддержания своего здоровья и хорошего самочувствия. Соблюдение режима сна помогает поддерживать сбалансированный уровень энергии на протяжении всего дня, улучшает настроение и повышает работоспособность. Как улучшить состояние сна? Рассказали в карточках ⬇️

↪️ Если верить статистике, каждый шестой диабетик сталкивается с синдромом диабетической стопы. Риск поражения стоп повышается с каждым годом «стажа». Через 5 лет после начала заболевания подавляющее большинство пациентов замечают снижение чувствительности в ногах.

❗️ Для предотвращения проблем существуют свои правила.

🔸 Ежедневный самоосмотр на предмет повреждений и натертостей. Особое внимание – межпальцевым промежуткам.

🔸 Тщательная гигиена – стопы нужно мыть теплой водой (не горячей!) с мылом или специальным уходовым средством. После мытья промокнуть ноги полотенцем, не забывая о промежутках между пальцами.

🔸 Педикюр с применением стеклянной пилки, а не ножниц.

🔸 Подбор обуви строго по размеру, из натурального материала и с мягкой стелькой.

🔸 Каждодневная смена носков, колготок, желательно бесшовных или с наружными швами.

🔸 Обращение к врачу при любых повреждениях, будь то волдыри, мозоли, трещины, язвы или царапины.

🔺 Первый и последний пункты особенно важны. Вопреки распространенному мнению, ходить к врачу следует регулярно даже при отсутствии проблем.

Ошибочно считать, что если нет повреждений, или они быстро заживают, то все в порядке. Нужно в любом случае принимать профилактические меры, чтобы не допустить образования трофических язв в будущем.

‼️Нельзя:

🔸 ходить в тесной, неудобной обуви, а также босиком;

🔸 носить открытые сандалии, вьетнамки;

🔸 парить ноги при простуде;

🔸 применять «химию» и пластыри для удаления мозолей. Мозоли должен удалять специалист.

➡️ Здоровье ног находится «в руках» самого диабетика. Критически важно контролировать уровень глюкозы в крови и вовремя принимать лекарства. Грамотная компенсация диабета – лучшая профилактика диабетической стопы.

🔺 Замечали ли вы, что в моменты нервного перевозбуждения проявляются и некоторые физические симптомы? Например, при стрессе может болеть живот или сбиваться ритм сердца.

➡️ Это проявления психосоматики — взаимосвязи между психикой и физическим здоровьем. Поэтому ее лечат сочетанием психотерапии и устранения физических симптомов.

❗️Психосоматика может усугублять уже существующие заболевания: на фоне стресса часто обостряются язва желудка, гипертония, псориаз, экзема и болезни сердца.

20 ноября отмечается Международный день педиатра!

Для родителей нет ничего важнее, чем здоровье их детей, а лечить ребятишек очень непросто. К каждому из них нужен свой подход. Поэтому мы с уверенностью говорим о том, что педиатры – настоящие супергерои в белых халатах, которые стоят на страже хорошего самочувствия детей и спокойствия их родителей. В любую погоду они спешат на помощь малышу.

💐 В профессиональный праздник желаем педиатрам неиссякаемого запаса сил, долгих лет жизни и здоровых пациентов.

Спасибо за ваш труд!