Публикации

А КАК НА САМОМ ДЕЛЕ?

В желтке содержится холестерин. Это похожее на жир вещество действительно может нанести вред: когда холестерина в крови слишком много, он налипает на стенки сосудов и постепенно закупоривает их.

Однако в небольших количествах холестерин необходим: он укрепляет клеточные мембраны и участвует в синтезе половых гормонов. Желток одного яйца содержит 185 мг холестерина — это примерно половина «взрослой» суточной нормы.

НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ПОВЫШЕНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ

😰 Артериальное давление (АД) – это давление крови на стенки сосудов. Первая цифра – максимальная – показывает, с какой силой кровь давит на стенки сосудов при максимальном сокращении сердца, вторая – минимальная – в момент покоя.

Каковы факторы риска гипертонии?
К поддающимся контролю факторам риска относятся:
🔗 нездоровый рацион питания (чрезмерное потребление соли, значительное содержание насыщенных жиров и трансжиров в пище, недостаточное потребление овощей и фруктов);
🔗 недостаточная физическая активность;
🔗 употребление табака и алкоголя;
избыточная масса тела и ожирение.
◾️ Не поддающиеся контролю факторы риска включают в себя наличие гипертонии у прямых родственников, возраст старше 65 лет и сопутствующие заболевания, такие как сахарный диабет или заболевания почек.

Каковы типичные симптомы гипертонии?
🔗 головные боли в ранние утренние часы;
🔗 кровотечение из носа, нарушение сердечного ритма;
🔗 ухудшение зрения;
🔗 звон в ушах;
🔗 слабость;
🔗 тошнота;
🔗 рвота;
🔗 спутанность сознания;
🔗 внутреннее напряжение;
🔗 боль в груди;
🔗 мышечный тремор.

◾️ Единственном способом выявления гипертонии является измерение кровяного давления медицинским специалистом. Измерение кровяного давления осуществляется быстро и безболезненно.

Вероятность развития гипертонии и её неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:
🔸 сокращение потребления соли (до уровня менее 5 г в день);
🔸 увеличение доли фруктов и овощей в рационе;
🔸 регулярная физическая активность;
🔸 отказ от потребления табака;
🔸 сокращение потребления алкоголя;
🔸 ограничение потребления пищевых продуктов с большим содержанием насыщенных жиров;
🔸 исключение трансжиров из состава пищевой продукции или уменьшение их содержания.

Более 132 тысяч взрослых и детей в Тверской области прошли диспансеризацию и профосмотры

В Тверской области продолжается диспансеризация, в том числе углубленная, а также профилактические осмотры населения. С начала года диспансеризацию прошли 55 097 человек, профосмотры – 20 819, мероприятиями также охвачены 56 382 ребенка. Углубленная диспансеризация организована для 15 775 жителей региона.

Охват населения профилактическими медицинскими осмотрами и диспансеризацией – одно из ключевых направлений национального проекта «Здравоохранение».

Задачи по усилению темпов проведения диспансеризации в Тверской области, в том числе людей, переболевших COVID-19, поставлены Губернатором Игорем Руденей.

Диспансеризация – это комплекс профилактических мероприятий, который включает в себя как плановый медицинский осмотр, так и ряд дополнительных методов обследования. Регулярное прохождение диспансеризации позволяет выявить заболевания на ранней стадии, когда их лечение наиболее эффективно.

Диспансеризация проводится раз в три года для граждан в возрасте от 18 до 39 лет включительно и ежегодно – для людей от 40 лет и старше, а также для отдельных категорий граждан (участников и инвалидов Великой Отечественной войны, награжденных знаком «Жителю блокадного Ленинграда», бывших несовершеннолетних узников концлагерей, гетто и других).

Диспансеризация состоит из нескольких этапов. Первый включает прием терапевта, измерение артериального давления, фиксацию антропометрических данных, флюорографию, ЭКГ, анализы, скрининг-обследование, которое направлено на раннее выявление различных онкологических заболеваний. При обнаружении каких-либо нарушений или подозрении на заболевание пациента направляют на второй этап, в рамках которого будет проведен ряд дополнительных обследований. После врач может назначить амбулаторное или стационарное лечение.

Если по возрасту человек не попадает на диспансеризацию, он имеет право на ежегодный профилактический медицинский осмотр. Отличие только в меньшем объеме обследований.

Не менее важна углубленная диспансеризация. Ее могут пройти все желающие, особенно это необходимо тем, кто переболел коронавирусом.

Углубленная диспансеризация проходит в два этапа. Первый из них включает семь исследований: общий и биохимический анализы крови, измерение насыщения крови кислородом (сатурация), тест с 6-минутной ходьбой, спирометрия, рентген грудной клетки, прием терапевта. Для граждан, переболевших короновирусом, к этому списку добавляется анализ на определение концентрации D-димера в крови, помогающий выявлять признаки тромбообразования.

По результатам обследований врачи определят риски и возможные признаки развития хронических заболеваний, при необходимости для уточнения диагноза направят пациента на второй этап. Он будет включать еще три обследования – эхокардиографию, КТ легких и допплеровское исследование сосудов нижних конечностей. По результатам диспансеризации пациенту может быть назначено лечение и медицинская реабилитация.

Пройти углубленную диспансеризацию возможно не ранее 60 календарных дней после выздоровления. Страховая медицинская организация проинформирует об этом с помощью смс-сообщений, почтовых отправлений и других доступных средств связи. В первую очередь на углублённую диспансеризацию пригласят тех, кто перенёс коронавирусную инфекцию в средней или тяжёлой форме и тех, кто имеет хронические неинфекционные заболевания.

В случае отсутствия сведений о перенесенном заболевании COVID-19, для прохождения углубленной диспансеризации необходимо подать письменное заявление в произвольной форме на имя руководителя медицинской организации, выбранной для оказания первичной медицинской помощи.

Пройти диспансеризацию можно в поликлинике по месту жительства. Заранее следует уточнить в регистратуре время работы кабинетов и расписание работы специалистов, а также, при необходимости, как подготовиться к тому, или иному обследованию.

Записаться на диспансеризацию и профосмотр можно по телефону горячей линии 122, через кабинет «Мое здоровье» на Едином портале государственных услуг и функций (ЕПГУ), через региональный портал medregtver.ru; через call-центр поликлиники. Пациенту необходимо взять с собой паспорт, полис ОМС.

Работающие граждане для прохождения диспансеризации согласно ст. 185.1 Трудового кодекса РФ имеют право на освобождение от работы на один рабочий день один раз в три года с сохранением за ними места работы и среднего заработка. Работники предпенсионного возраста (в течение пяти лет до наступления пенсионного возраста) и пенсионеры, получающие пенсию по старости или за выслугу лет, имеют право на освобождение от работы на два рабочих дня один раз в год с сохранением места работы и среднего заработка.

2⃣0⃣ МАЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ТРАВМАТОЛОГА!

🗓 Ежегодно 2⃣0⃣ мая отмечается профессиональный праздник – всемирный день травматолога!

🤕 Греческое происхождение термина «травматология» раскрывает его содержание в широком смысле – это наука, изучающая раны и повреждения, их профилактику и способы лечения.

📚 Первым, кто смог систематизировать знания о лечении травм, был известный ученый и мыслитель античности Гиппократ. Ему принадлежат научные сочинения «О переломах» и «О суставах», где он изложил свой взгляд на методы лечения такого вида увечий.

Долгое время хирургия и травматология были неделимы. Лишь в ХХ веке последнюю признали самостоятельным разделом медицины, после чего стали создаваться травмпункты и отдельные кабинеты в поликлиниках, где можно было получить травматологическое лечение амбулаторно. Для более сложных травм были созданы центры травматологии.

🩼 Технический прогресс обусловил качественное изменение травматологии и ортопедии в ХХ веке. Значительно расширился арсенал хирургических вмешательств. Были разработаны и с успехом применяются методы скелетного вытяжения, компрессионно-дистракционного остеосинтеза, пластики костной ткани, оперативного лечения повреждений и заболеваний позвоночника. Достижением последних десятилетий стало эндопротезирование суставов. Значительные успехи отмечены в протезировании конечностей.

🎉 Мы от всей души поздравляем врачей-травматологов! Пусть работа исключает трудности и ошибки, каждый день укрепляет здоровье, веру в себя и стремление к успеху!

НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ

На этой неделе мы расскажем вам о заболеваниях эндокринной системы, профилактике и первых симптомах. А пока познакомим вас с СИМПТОМАМИ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Основными симптомами заболеваний щитовидки являются:
🔗 увеличение щитовидной железы;
🔗 пучеглазие;
🔗 сонливость;
🔗 сухость кожи;
🔗 тахикардия;
🔗 дрожание рук;
🔗 отечность.

◾ Такие признаки, как увеличение щитовидной железы и пучеглазие, являются довольно очевидными и легко могут быть выявлены. При наличии других симптомов, таких как депрессия и сонливость, пациенты часто ошибочно обращаются к психотерапевту. А вот женщин с нарушением менструального цикла и бесплодием можно встретить у кабинета гинеколога.

◾ Тиреотоксикозом называют изменения в организме, обусловленные избытком гормонов щитовидной железы, относится к серьезным заболеваниям и требует незамедлительного обследования. Основное действие гормоны оказывают на центральную нервную систему, в результате чего человек становится избыточно эмоционален, раздражителен и, даже плаксив. Может нарушаться нормальный сон, появляется бессонница. Начинает беспокоить учащенное биение сердца, причем независимо от нагрузки и времени суток. Очень характерные изменения наступают с кожей пациента. Молодые люди жалуются на потливость и повышенную теплоотдачу, а вот женщина постраше очень даже довольны своей “бархатистой и нежной кожей”. Избыток тироидных гормонов пагубно влияет на мышцы: очень бысто развивается мышечная слабость, а некторые пациенты даже с трудом поднимаются по лестнице. Большинство людей, страдающих заболеванием, жалуются на снижение веса, несмотря на достаточно хороший аппетит.

◾ Необходимо помнить, что в детском и подростковом возрасте, а также в возрасте старше 60 лет заболевания щитовидной железы протекают скрытно и зачастую поздно диагностируются. Необходимо более внимательно относиться к малейшим отклонениям в работе сердца, а также необъяснимым симптомам усталости и избыточной отечности.